Professionele en veilige judo lessen
Erik Verlaan Sport staat voor judoën in een veilige en prettige sfeer, onder begeleiding van professionele judoleraren. Kinderen vanaf 2 jaar kunnen (onder begeleiding van ouders) al bij ons terecht. Maar ben een jaar of veertig en zou je wel eens willen beginnen met judo of wil je het weer oppakken? Ook dan kan je bij ons terecht. Uiteraard trainen we zowel recreanten als wedstrijdjudoka’s.
“Sporten maakt je sterk”, is hierbij ons motto.
Bij Erik Verlaan Sport staan bij alle sporten de basisvaardigen van bewegen centraal: kracht, snelheid, lenigheid, uithoudingsvermogen, techniek en coördinatie. Vanuit deze basis werken we naar sportspecifieke vaardigheden.
Persoonlijke aandacht
In de judolessen van Erik Verlaan Sport staat persoonlijke aandacht centraal. Onze judoleraren richten zich ten eerste op de judo-ontwikkeling van een kind, maar we beseffen dat de ouders hier natuurlijk ook een belangrijke rol in spelen. Voorafgaand en na de les staan de judoleraren altijd paraat om eventuele vragen van ouders te beantwoorden. Mocht je wat meer tijd willen nemen dan kan je altijd na de les contact opnemen met de leraar.
Erik Verlaan Sport vindt het belangrijk om maximale openheid te bieden voor ouders/verzorgers. In beginsel zijn ouders/verzorgers te allen tijde van harte -ook zonder vooraankondiging- welkom om even te komen kijken bij de judoles van hun kind. Om te voorkomen dat er te veel ouders langs de kant zitten en de les verstoord wordt, bijvoorbeeld doordat kinderen naar hun ouders toe gaan, vragen we ouders om op gepaste wijze en beperkt gebruik van te maken van deze mogelijkheid.
Erik Verlaan Sport stimuleert het om kinderen zelfstandig te laten sporten.
Judo bij Erik Verlaan Sport
Peuterjudo vanaf 2 tot 4 jaar
Samen plezier maken op de mat. Samen stoeien op de mat. Leer je eerste koprol/krokodillenrol. Peuterjudo bevordert je peuter’ s ontwikkeling van motorische vaardigheden. Op het vliegend tapijt leer je balans te bewaren. Help, ik word opgerold in de sushirol! Hoe kom ik hier uit?
Papa is beer en slaapt; ik ga de beer wakker maken. Woehaaa de beer wordt wakker! Ik houd hem vast in de berenhoudgreep.
Cowboy en paard, heyaaa ojee het paard wordt wild, help….gelukkig heb ik leren vallen.
Mama sluit me op met haar benen in de tang, gelukkig heb ik geleerd hoe ik eruit kan komen.
Samen met je kind veilig en verantwoord leren stoeien in een fantasievolle les.
Spelenderwijs leer je samen de eerste basisprincipes van het judo. In de lessen komen ook de grondvormen van het bewegen aan bod in uitdagende oefeningen. Judo stimuleert de controle die uw peuter heeft over zijn/haar lichaam.
Door te leren vallen verklein je de angst om jezelf pijn te doen. Dit geeft zelfvertrouwen.
Kinderen zullen sociaal sterker worden omdat het fysieke contact een positief effect heeft op de ontwikkeling van sociale competities.
Tuimeljudo vanaf 4 t/m 6 jaar (groep 1 en 2 van de basisschool)
Tuimeljudo is leuk! Samen met je vrienden leren stoeien. Spannende spelletjes waarbij je leert te vallen en sterk te staan.
Spelenderwijs leren kinderen de basistechnieken van judo. In de judoles leren kinderen te stoeien met regels. Een van de belangrijkste regels is dat je elkaar geen pijn mag doen. Kinderen leren elkaar te werpen en leren hoe ze moeten vallen zonder zich pijn te doen. Tijdens de lessen komen ook de grondvormen van bewegen aan bod zoals bijvoorbeeld hinkelen, op handen en voeten lopen.
Door het beoefenen van judo leren kinderen motorische en sociale vaardigheden wat een mooie bijdrage is aan hun ontwikkeling.
Judo 6 t/m 12 jaar (groep 3 t/m 8 van de basssichool)
Kinderen leren de basistechnieken van judo. In de judoles leren kinderen te stoeien met regels. Een van de belangrijkste regels is dat je elkaar geen pijn mag doen. Kinderen leren elkaar te werpen en leren hoe ze moeten vallen zonder zich pijn te doen. Tijdens de lessen komen ook de grondvormen van bewegen aan bod zoals bijvoorbeeld hinkelen, op handen en voeten lopen. Naast het beleven van plezier is het ook belangrijk dat een kind In de lessen komen verschillende belangrijke onderwerpen aanbod zoals het leren van doorzettingsvermogen.
Als het even tegen zit, toch leren doorzetten is eveneens een belangrijke leercomponent. Omdat kinderen moeten samenwerken en elkaar moeten vertrouwen krijgen ze respect voor elkaar. In en stoeipartij leer je jezelf te beheersen door je in te houden of juist eens extra je best te doen. Door je aan de regels te houden en elkaar te respecteren leren kinderen discipline. Door judo word je lichamelijk en geestelijk sterk, hierdoor word je weerbaar en zelfverzekerd.
Erik Verlaan Sport biedt ook judolessen aan voor volwassenen. Het niveau is zeer gevarieerd; van mensen die nog nooit eerder op de judomat hebben gestaan tot judoka’s met een hoge band. Iedereen is welkom !
Ben je blauwe band of hoger dan ben je klaar om naar de zwarte band les te gaan en wordt je voorbereid op je zwarte band of wel de 1e dan.
Er zijn veel judoka’s die door Erik Verlaan Sport zijn opgeleid en hun 1e en 2e dan hebben behaald bij Judo Bond Nederland. Je leert naast de basistechnieken en ook de traditionele kata’s die de grondlegger van het Judo Jigoro Kano heeft vastgelegd. Dit zijn aanval en verdedigingstechnieken waarin de basisprincipes van judo naar voren komen.
Voor de echte toppers werkt Erik Verlaan Sport samen in Top Judo Utrecht. Top Judo Utrecht is een onafhankelijke stichting waarin jonge talentvolle judoka’s uit
de stad en regio Utrecht de kans krijgen zich tot een hoger niveau te ontwikkelen. TJU bestaat sinds 2010. De filosofie van Top Judo Utrecht is simpel: judoka’s gespecialiseerde wedstrijdtraining en extra faciliteiten aanreiken, die de deelnemende verenigingen zelf niet kunnen bieden. Samenwerking met deze verenigingen is hierbij essentieel. Judoka’s zijn zo in staat te groeien naar hun topniveau. Uiteraard allemaal onder begeleiding van professionals, die zich belangeloos inzetten. Een fysiotherapeut en een sportdiëtiste verzorgen de medische begeleiding.